10 điều quy tắc để đảm bảo an toàn cho con khi vận động và chơi thể thao

Vận động và thể thao với trẻ em là một phần vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, trẻ khá hiếu động nên bố mẹ thường có tâm lý chung là lo lắng khi con rời khỏi tầm mắt. Vậy làm thế nào để giảm thiểu tối đa những nguy cơ cho trẻ từ việc vận động và chơi thể thao?

Vận động – chơi thể thao và những chấn thương

Trẻ em trong độ tuổi phát triển cần có sự hoạt động thể chất khoa học. Điều này không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn có vai trò rất lớn trọng việc phát triển trí thông minh và bồi dưỡng cảm xúc cũng như nâng cao các kỹ năng mềm trong cuộc sống. Tuy nhiên, bất kỳ bậc bố mẹ nào cũng đều có tâm lý chung là sợ con gặp phải những vấn đề về chấn thương khi vui chơi và tập luyện thể thao, đặc biệt là những bố mẹ thường xuyên bận rộn và không có nhiều thời gian để chơi với con mọi lúc. Vậy làm thế nào để đảm bảo an toàn cho trẻ khi chơi thể thao?

Dinh dưỡng và thể thao 2
Làm sao để đảm bảo an toàn cho bé khi vận động và chơi thể thao?

10 quy tắc bố mẹ cần chú ý để đảm bảo an toàn cho con khi vận động và chơi thể thao

Một trong những điều rất quan trọng để đảm bảo và duy trì sự hứng thú khi chơi thể thao của bé là đảm bảo được sự an toàn cho cơ thể. Từ đó, bé mới có sự tự tin, từ đó có thêm nhiều năng lượng cho việc tự do trải nghiệm, thể hiện bản thân và chăm chỉ rèn luyện. Nhà giáo Lê Mai Hương, chuyên gia về Montessori 3-6, hiệu trưởng của B2B – Back to Basics Montessori Education đã đưa ra 10 lời khuyên cho bố mẹ để đảm bảo an toàn cho trẻ khi chơi thể thao:

  1. Hướng dẫn, làm mẫu, giải thích và chắn chắn con hiểu, thực hành được các nội quy của môn thể thao đó.
  2. Bố mẹ luôn có hộp y tế để sơ cứu kịp thời khi con gặp chấn thương.
  3. Cho con hiểu: chơi là để vui, không phải thắng thua
  4. Sau khi ăn phải nghỉ ít nhất 60 phút mới chơi thể thao
  5. Đeo bảo hộ quy định của môn thể thao.
  6. Mặc đồ thể thao, trang bị các đồ hỗ trợ vận động cần thiết, đặc biệt phải ĐI GIẦY THỂ THAO.
  7. Sử dụng kem chống nắng cho trẻ khi chơi thể thao dưới nắng gay gắt của mùa hè.
  8. Khởi động làm nóng cơ thể trước khi chơi, giãn cơ sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho khô mồ hơi trước khi tắm.
  9. Kiểm tra chắc chắn noi con bạn chơi an toàn, không có kim tiêm, mảnh thủy tinh, rác thải hóa chất độc hại, nguy cơ rơi đồ từ trên cao, xe cộ đi lại đông đúc,…
  10. Cho bé uống đủ nước khi luyện tập.
Luật cơ bản trong bóng đá 1
Cần phải chú ý các quy tắc để đảm bảo an toàn cho bé khi chơi thể thao

Các lớp học bóng đá trẻ em chuyên nghiệp – nơi trẻ được tự do chơi thể thao an toàn nhất

Với các bậc cha mẹ bận rộn, việc dành nhiều thời gian để chơi với con có phần khó khăn. Tuy nhiên, để các bé tự chơi đôi khi tiềm ẩn những nguy cơ. Chính vì vậy, một lớp học thể thao cho con, đặc biệt là lớp học bóng đá là một lựa chọn không thể bỏ qua.

Lớp học bóng đá trẻ em Blue Sky được tổ chức bài bản đảm bảo an toàn tối đa dành cho trẻ:

    1. Giáo án luyện tập theo tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo phù hợp với thể chất và kĩ năng của từng lứa tuổi, kích thích hệ xương cơ phát triển. Tập luyện thể thao đúng kỹ thuật sẽ giúp các bé giảm thiểu tối đa những nguy cơ chấn thương.
    2. Huấn luyện viên chuyên nghiệp, được đào tạo cả về chuyên môn thể thao và kĩ năng sư phạm, giao tiếp với trẻ em. Huấn luyện viên cũng được trang bị các kỹ năng về giảm thiểu chấn thương, sơ cứu và am hiểu những kiến thức về sức khỏe.
    3. Cơ sở vật chất, sân bãi hiện đại, đạt tiêu chuẩn VFF: Hệ thống sân cỏ hiện đại, rộng khắp tại Hà Nội; dụng cụ tập luyện được trang bị đầy đủ – đảm bảo an toàn và phòng tránh những nguy cơ chấn thương cho trẻ.
    4. Trung tâm hỗ trợ 100% chi phí y tế khi học viên xảy ra chấn thương tại sân tập.
Lớp học bóng đá của Blue Sky đảm bảo an toàn cho bé khi chơi thể thao

TRUNG TÂM BÓNG ĐÁ BLUE SKY
Địa chỉ: Tầng 13, Chung cư Viện Chiến Lược – Bộ Công An, Nguyễn Chánh, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0966 601 454
Email: [email protected]
Fanpage: Blue Sky Kid Soccer Center
Website: http://hocvienbluesky.vn/